Les bienfaits mentaux de la boxe
La boxe, ce n’est pas juste un sport. C’est un reset mental, un antidote au stress et un moyen d’optimiser ta concentration. Chaque coup, chaque…
Reprends le contrôle de ton corps et de ton mental. UpperHut, n’est pas qu’une salle de boxe, c’est un terrain de transformation. Ici, chaque coup porté, chaque goutte de sueur t’amène vers ta meilleure version.
Chaque séance combine cardio, explosivité et renforcement musculaire pour un corps plus athlétique.
Fatigue, stress, manque de souffle… La boxe est l’un des sprots les plus complets pour retrouver une forme optimale.
Un mental plus fort, plus discipliné. Chaque séance forge la résilience, la confiance et l’instinct de gagnant.
Pas de programme standardisé. Un entraînement personnalisé pour progresser rapidement et durablement.
Ici, on apprend la technique, la stratégie et l’art du combat. Chaque coup, chaque esquive, chaque enchaînement a un but précis. Peu importe votre niveau, chaque séance est pensée pour vous faire évoluer, améliorer votre technique et renforcer votre physique.
Trois formats, une seule mission : te faire vivre la boxe à ta façon. Seul, en petit comité ou en équipe – choisis l’environnement qui te met à l’aise et avance à ton rythme.
Un puzzle, pas un chaos. Chez UpperHut, on ne balance pas des exercices au hasard. Chaque entraînement est une pièce qui s’imbrique dans un système pensé pour te rendre autonome et performant. Résultat ? Une progression nette, rapide, sans te faire démolir inutilement.
Brûle les excès, affine ta condition et pose les bases d’un corps prêt à performer.
Construis l’endurance, l’explosivité et la solidité pour dominer chaque échange.
Précision, contrôle, stratégie : développe une boxe fluide et efficace sans perte d’énergie.
Je voulais à la base juste perdre quelques kilos, mais la boxe m’a complètement transformé physiquement, mentalement, et c’est devenu une passion.
Comprendre, appliquer, dominer. Découvre des conseils exclusifs pour que chaque entraînement devienne une pièce essentielle de ton puzzle de progression. Technique, condition physique, mental de gagnant – tout ce qu’il faut pour évoluer plus vite et plus intelligemment.
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Lundi – Vendredi: 16.00 – 21.00
Samedi- Dimanche : 9.00 – 22.00
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